2018年4月27日 星期五

关注心理健康,构筑阳光心桥 ——我院开展心理健康活动周系列活动

学院新闻 2020-06-17

为推进心理健康教育活动,深入开展疫情期间校园师生心理疏导工作,营造积极向上、健康文明的校园氛围,促进师生的心理健康,我院于202061610日开展以“关注心理健康,构筑阳光心桥”为主题的心理健康活动周活动。

开展新型肺炎心理健康知识宣传活动

活动周期间,我院基础教学部心理健康实训室开展新型肺炎心理健康知识宣传活动,引导同学们正确面对新冠肺炎疫情导致可能产生担忧、焦虑、失眠等心理问题,提供科学有效地自我情绪调节、睡眠调节等解决方法,帮助大家及时进行疫情心理疏导,释放压力。

开展趣味心理图片展活动

活动周期间,在校园内展示趣味心理图片,同学们在观看图片的过程中纷纷呈现出真实的自己,认识了自己,同时提出了很多独到的见解,使老师们对同学们有了新的认识。面对同学发自内心的需求,我院心理健康老师为同学们答疑解惑,及时建立学生心理健康档案。

组织学生观看心理健康电影《海蒂和爷爷》

活动周期间,心理健康老师利用晚自习的时间,线上组织同学们观看了电影《海蒂和爷爷》。这部电影中,海蒂虽然有很惨的遭遇,但总带着笑容,以爱和善良征服身边的每一个人,最后让每件事情都往好的方向发展。这部电影让同学们明白了其实幸福和快乐很简单,就是把阳光和爱的种子洒满人间。

举办“趣味心知,助你解压”线上心理健康讲座

64日晚,我院举办以“趣味心知,助你解压”为主题线上心理健康讲座。心理健康老师从一个“抓蝴蝶”的小游戏引入,帮助同学了解来自于各方面的压力,随后讲授很多有趣的、简单的缓解压力的方法,如迪香式微笑、蝴蝶拍、眼动脱敏再处理疗法等。此次讲座让同学们体会深刻,教会同学们如何挣脱身上的束缚,减轻心理压力,调整好自己的心态,全身心的回归到学习生活中。

本次心理健康活动周,学院通过系列寓教于乐的教育形式,使同学们了解心理健康知识,学习日常心理技能,引导同学们树立“关注心理健康,构筑阳光心桥”的意识,帮助同学们学会心理调节,缓解疫情带来的压力。对促进形成学生人格健全、健康成长意义重大。

最后,当同学们感到压力较大,无法自我调整时,心理老师建议应及时向学院心理老师或专业心理机构寻求帮助。

好看的日本av-日本一级特黄大片大全-黄色电影日本大片心理健康实训室开放公告

1.面对面咨询时间为:周一下午14:2016:30

2.网络咨询时间为:周一至周五8:0016:30

1)网络咨询QQ号码:393461938

2)网络心理辅导邮箱:393461938@qq.com

3.咨询地点:计算机中心五楼心理健康实训室

新冠肺炎心理知识宣传

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学生学习新冠肺炎心理健康宣传知识

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趣味图片展

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同学们和心理老师一起探讨趣味图片

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同学们认真地观看趣味图片

线上心理电影播放

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同学们观看线上心理电影《海蒂和爷爷》

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同学们利用手机观看线上心理电影

线上心理讲座

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同学们聆听线上心理健康讲座

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同学们认真地听讲座,赞!

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同学通过手机收看线上心理健康讲座

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同学跟着讲座学习蝴蝶拍减压技术


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